加圧　二俣川　ダイエット

本日は『加圧トレーニングの効果のコーナー』を紹介させて頂きます(^∇^)
 

『腕や脚への加圧で腹筋や背筋も効率的に筋力アップ』
 

「加圧って、腕や脚にしかベルトを巻かないけど、
 痩せたいのはお腹周りや背中なんだけど…」
 

と疑問に思われた方も多いのではないでしょうか？
 

でも、そうではないのです
 

なぜ、腕や脚の付け根にベルトを巻くのかというと、、、
 

この部分にはもっとも太い動脈と静脈が通っており、
 この両方を締められ、より効率的で正しい血流制限ができるのです。
 

正しく血流制限した状態でトレーニングを行い、多量に分泌した成長ホルモンが
 全身に運ばれることで加圧していないお腹や背中の筋力アップ、シェイプアップが
 可能になるのです(≡^∇^≡)
 

でも
 ベルトを巻いてただトレーニングしただけでは
 身体を変えてくれる成長ホルモンは多量に分泌されません。。。
 

トレーニング中の意識やきつくなった時のあとひと踏ん張りが
 大切なんですよ
 

私たちトレーナーは、あとひと踏ん張りを引き出せるような
 指導や声掛けを心がけていますので、頑張りましょう
 

お問い合わせはこちら！

加圧トレーニングなら

加圧スタジオReBodyへ

二俣川本店

045-442-5922

加圧トレーニングなら

加圧スタジオReBodyへ

横浜店

045-594-7883

身体の改善なら24時間ジム　南林間店へ

お問い合わせ

050-3567-2456

お待ちしています。